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025期今期管家婆图库 彩图养生懒人菜,韭菜调脏腑温补肝肾!

2019-03-15 16:58

韭菜可以把消化道中不能消化的异物,如沙砾头发等包裹起来,故有"洗肠草"之称;因其助阳固精作用突出,又有"起阳草"之称。

1,韭菜中含有较多的硝酸盐,炒熟后存放时间太久,硝酸盐可转化为亚硝酸盐,有致癌作用,食后有不适感,故有"韭菜隔夜不可食"的说法。2,春季食用韭菜有益于肝肾保养。初春时节韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的韭菜味道和保健作用最差, 有"春 食则香,夏食则臭"之说。3,韭菜配伍核桃仁,用于阳虚畏寒,腰膝冷痛,遗精者。4,韭菜不宜与白酒同食,也不宜与蜂蜜,牛肉同食。

清炒韭菜韭菜500g。植物油,盐,味精各适量。1,韭菜择洗干净,切成段备用。2,锅中植物油烧至五成热时,倒入韭菜段,迅速煸炒至韭菜变色断生,加盐,味精调味即可。韭菜又名起阳草,其补肾助阳,固精的功效非常显著,常食可改善肾脏亏虚,以初春的韭菜最佳。

韭菜豆腐丝豆腐皮丝,韭菜各200g,红椒丝10g。盐,味精,酱油,植物油,香油各适量。1,韭菜洗净,切成寸段;豆腐皮丝焯水,捞出沥水备用。2,锅置火上,倒入植物油烧至五成热,下入红椒丝,韭菜段,豆腐皮丝,煸炒至八成熟时加入盐,酱油翻炒均匀,加味精调味,淋入香油即可。此菜中除了具有很好的补肾壮阳作用的韭菜外,豆腐皮也有补肾壮阳,养阴益血的功效,为滋补强壮之品。本品适用于身体虚赢,阳痿遗精,小便频数等症。

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